メンタルで変わる結果

こんにちは。

名古屋丸の内の女性社労士、望月麻里です。

先週の土曜日、名古屋ダイヤモンドドルフィンズの

チャンピオンシップへの出場が決まりました！

4/17の大阪エヴェッサとの試合では大敗を喫し、

中1日で臨んだ島根スサノオマジックとの試合。

大丈夫かな…と不安でしたが、無事2連勝！

そして、チャンピオンシップへの出場を決めることができました。

島根は安藤誓哉選手、ビュフォード選手と、

得点力の高い選手がいるのですが、ドルフィンズはチーム一丸となって

彼らに挑んでいることが分かりました。

キャプテンの須田選手が「大阪戦では全員メンタルの準備ができていなかった」

と言っていたので、今回はきっとメンタル他選手一人一人準備ができていた結果なのだと思います。

「準備」仕事でも大切ですよね。

そしてどんなことにも切っても切り離せない「メンタル」

なかなかメンタルを一定に保つことや、トラブル後のメンタルの切り替えは難しいです。

私もとても苦手です。

社会人になったばかりの頃は、ミスしたらそのことをずっと考えて寝れなかったり、

次の日の仕事のことを考えたらなかなか寝付けないこともありました。

今でもなかなか寝付けない日もありますが、

前よりは「ここまで準備したから大丈夫！」

と、準備するラインを決め、それが出来ていたら

先に心配しすぎることはやめる等

少しずつ対策をするようにしています。

今回のドルフィンズの結果を見て、やはりメンタル面の強化は

結果に大きく影響を及ぼすのだと再確認しました。

「いつかきちんと勉強してみたいな」で先延ばしにしてしまっていた

メンタルの勉強。

今年は必ず始めたいと思います。

ここまでお読みいただき、ありがとうございました。